Riso das vogais

Um dos exercícios de gargalhada que costumamos usar na Yoga do Riso é o riso das vogais. Simulamos a gargalhada com o som de cada vogal.

Conforme a medicina tradicional chinesa cada som que emitimos produz vibrações nas diversas regiões de nosso organismo. Além de vibrar estas regiões e órgãos específicos, cada um destes sons produzem o riso espontâneo atuando em nossas emoções.

Rir com a vogal A (Ahahaha) produz uma vibração na área genital e abdominal: rins, ovários, útero, ventre e intestino grosso. Este som age sobre o tecido ósseo prevenindo a osteoporose. Melhora a audição. No aspecto emocional, encoraja a começar novos projetos.

Rir com a vogal E (Ehehehehehe): as vibrações ocorrem na região dos hipocôndrios e plexo solar. Age sobre a musculatura e melhora a visão.Libera energia do fígado e da vesícula biliar.Melhora a auto-aceitação.

Rir com a vogal I (Ihihihih)O que é que acontece quando rimos com a vogal I (Ihihihihihi): Vibra na região do pescoço. Libera energia do coração e intestino delgado. Ativa a circulação, sistema nervosos e a tireoide. Melhora o tato e a criatividade e aciona a alegria do ser.

Rir com a vogal O (Ohohohoh): Vibra na região cerebral.Libera energia no estomago, pâncreas e baço. Previne a celulite. Estimula a hipófise e o hipotálamo. Melhora o paladar. Encoraja a agir. Este riso precisa ser no máximo de um minuto pela capacidade de produzir estados alterados de consciência.

Rir com a vogal U (Uhuhuhuhu): Vibra nos pulmões. Atua sobre nossas lembranças. Melhora o olfato. Ajuda a superar medo de perdas.

Texto inspirado em terapiadoriso.pt.

(Lider do Riso Sabrina Tacconi)

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