Energia que enche corações de alegria

É impressionante como as sessões de Yoga do Riso transmitem paz, alegria e transforma, de forma repentina, o estado de ânimo das pessoas. Há mais ou menos um ano acompanho a Lúcia, líder em Yoga do Riso em Passo Fundo, no trabalho de fazer as pessoas gargalhar. Enquanto ela oferece diversas dinâmicas com os grupos, técnica que conheceu em Portugal, eu fico ali quietinho, registrando tudo para compartilhar no Facebook e no site. Mas, é quase impossível ficar sem ao menos, esboçar um sorriso, é tão contagiante que até quem não está participando acaba deixando a gargalhada florir. As pessoas, na maioria das vezes, chegam um pouco retraídas, e no começo o riso parece não ser muito espontâneo, mas bastam poucos minutos, para que todos comecem a rir sem parar. Alguns são mais sérios, outros de poucas palavras, mas isso não importa, todos acabam deixando o riso ‘falar mais alto’, e ele se expressa justamente em elevados decibéis, se propagando por todo o ambiente, criando desta forma um local de muita paz e energia pura. Sim, é possível sentir a energia que o riso estabelece sobre as pessoas! Esse sentimento gera profunda paz e bem estar, e traz diversos benefícios à saúde, isso é comprovado através das mais variadas pesquisas e estudos.

Ao término das sessões, costumo captar alguns depoimentos, e por unanimidade, eles relatam uma profunda sensação de alívio da carga de estresse que o dia a dia nos traz, também contam do sentimento de felicidade que os deixa mais motivados para encarar os desafios que a vida propõe. A Yoga do Riso é muito simples e gera um impacto muito positivo que vale a pena conhecer.

Daniel Santos

Jornalista e Assessor de Comunicação Yoga do Riso Passo Fundo

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